ジャガイモで味噌が作れるの?

こんにちは。
沖縄好き、発酵食品コーディネーターの名畑(@NozomiNabata)です。

今年1月2回目の味噌教室はアトリエ陶喜さん併設の
Cafe陶水花さんで開催しました♪
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農家さんが無農薬で大切に育ててくれた秘伝豆で作ったのですが
手でこねているそばからいい香りがして
こねているそばから気分もリラックスして
楽しい会話も聞かせながら作ったので
美味しい味噌に育ってくれること間違いなしです(#^.^#)
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それぞれの家で美味しく育ててもらって
出来上がりは5月か6月ごろでしょうか!
毎年暑くなる時期で食欲が減退する時期に
胃腸を活発にして活躍してくれる味噌になることでしょう!!

さて今日はジャガイモ味噌のご紹介です!
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世の中にはまだまだ知らない味噌があるものでして(#^.^#)
最近、お野菜たちで味噌が出来ることを知り
味噌教室の時に味見をしてもらいたくって
作りました!
それが好評だったので作り方をご紹介しちゃいます!!

炊飯器で作るジャガイモ味噌
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材料
ジャガイモ(今回はキタアカリ)320~350g
生米麹200g(乾燥の場合は150g)
天然塩 35g
水 100㏄

作り方
ジャガイモは皮ごと茹でるか蒸して、皮をむいて潰します
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米麹を入れて混ぜます
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塩を水で溶いて入れます

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まとめたら炊飯器の保温を押して、ふたを開けたまま布巾でカバーして10時間ほど置きます
(時々混ぜます)

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マッシャーやブレンダーで混ぜたら出来上がり
粗熱を取ったらジップロックに入れ冷蔵保存します

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野菜をディップしたり、お湯に溶かして味噌汁にしたりと
とっても優しい味なのでいろいろな料理に活躍しますよ!

1日で出来る簡単ジャガイモ味噌
お湯で溶くと優しい味のジャガイモスープにも変身します
ぜひ作ってみてくださいね(#^.^#)

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ここまでお読みいただき
ありがとうございます。
私は手作り味噌で皆さんの健康を
そして農家さんたちを応援します!

手作り味噌が当たり前の世の中に!を目指してます(#^.^#)

名畑からのお知らせ

手作り味噌教室 in アトリエ陶喜さん

2025年2月23日(日)あずき味噌

2025年3月29日(土)青大豆の味噌

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2025年2月11日(祝)青大豆の味噌

2025年3月14日(金)ぜいたく合わせ味噌

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仲間で味噌♬も人気です(#^.^#)
気になる方はお気軽にお問い合わせください!!

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名畑 のぞみ

名畑 のぞみ

山形県庄内町出身、横浜在住。 病院に医療事務として勤務後、健康食品の会社に勤務。 子供のアトピーや、親の胃がん、脳梗塞などから、病気にならないには何がいいのか、どうしたらいいのかを深く追求し始める。 サプリメントアドバイザー、フードライフコーディネーターの資格を持ち健康食プロデューサーとして日々食のことを発信しています。 人は食べ物から出来ているので、体に合った良いものを食べればおのずと病気も遠ざかります。忘れがちなことを、いつものご飯から改善して家族の笑顔を守ろうと活動をしています。 ・講演 ・脳にいい簡単レシピの提案、健康料理の記事制作 ・健康料理教室の主催 ・各種イベントの企画などの活動しています。 お気軽にお声かけください。 詳しくは「名畑プロフィール」をご覧ください。

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