非日常を思いっきり楽しんで、認知症予防！

こんにちは。　
無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。
 

気候が良くなってくると、ついついお出かけしたくなっちゃいますね。
今日は、思い立って「海ほたる」に行ってきました。
マイカーの無い私は、川崎駅からバスで行ってきましたよ。
海ほたるや木更津行きは、品川や横浜からもバスで行けるんです。
普通のバスが来るかと思いきや、なんとリムジンバスでの運行！
ちょっと得した感じがしましたよ。
眺めもよくって、ついつい運転手さんの後ろの席で子供のように景色をかぶりついていました。
川崎からは、40分前後で着いてしまいます。
意外と近いなぁ～と感心しました。

海ほたる、何があるかというと、まあそんなに無いです（笑）
景色が一番の見所ですね。

ボ～っと

時には空を見たり

遠くまで見渡せる景色をボーっと見て、リフレッシュできる感じがいいです。
 
お菓子や海産物のお土産が充実していて、無添加のものを探しまくりました。
買ったのはコレ！

海老と塩のみのおやつにピッタリな感じでしょ！
不思議なんですが、このお土産だけ物凄く売れていたんです。
 
そしてお昼にはガッツリとアサリ御前をいただきました。

このアサリの味付けはどうしたら出せるかな？
アサリとこの野菜の組み合わせも良いな！とか、ちょっとレシピのことを考えつつ、おいしく完食してきましたよ。
 
ちょっと、悩み事があったんですが、こうやって非日常を過ごして、いっぱい食べると「さあ、楽しく生きよう！」って改めて思います。
今日海ほたるに行ったのは、何となく！
気の赴くまま、楽しいことを探すのも幸せですね。
暖かくなってきたので、どんどん外へ出かけてください。
非日常をどんどん楽しんで、脳を刺激して、認知症を予防しましょう。

健康のこと料理のこと…ちょっと聞きたいなって思ったら

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