人生を楽しむほど免疫が上がります！

by 名畑のぞみ · 2016年2月6日

こんにちは。　
無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。

ストレスから、私たちの免疫力は上下します。
今の瞬間も、面白くないことがあって、それを考えている間は下がり、頭を切り替えて楽しいことをすれば免疫が上がります。
病気を生み出すのはストレスと言いますが、ストレスによって免疫力が下がるからなんです。
昔から「病は気から」と言いますが、あれは正しいようです。
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毎日の生活の中で、ストレスを感じない人はいないですよね。
「病気に負けない」という気持ちを持つことで、免疫が上がります。
病気になっても毎日の生活で楽しいことを見つけたり、できる限りやりたいことにチャレンジしたりして、今生きていることを楽しめば、ストレスも減っていき、免疫が上がっていきます。
逆に、病気が気がかりになって、1日中病気のことを調べたり、何でも薬に頼ってしまえば、免疫が下がってしまうんです。