今日は、感謝の日です。

こんにちは。　
無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。
 
私事ですが、今日は8回目の入籍記念日です。
入籍してから、実に色々なことがありました。
ダンナの転職や私の起業、娘の転職や家族の病気など、その時その時は、ヒヤヒヤしたり心配したりの連続でしたが、今となっては笑い話になります。
また、既に、2回ほどの離婚の危機もありまして・・・（苦笑）
怒ったり泣いたり、笑ったりと、とっても忙しい8年でした。
 
そんな我が家では、今日の記念日に、健康をお祝いします。
人生色々なことがありますが、今現在を元気で過ごせていることが宝だからです。
家族の誰か1人でも、病気であれば気持ちを前向きに持つことも難しいですよね。
元気でいてくれて、ありがとう！！それだけです。
 
最近、よく考えるのは、1人暮らしだったら、私は料理していなかったんじゃないかということ。
自分ひとりのために作るのは、ちょっと面倒ですもの。
365日×3回の料理の機会を作ってくれているんですよね。
ということは私が健康でいられるのも家族のおかげです。

去年から料理教室行ったり、沖縄出身の方に健康の秘訣や料理を教えてもらううちに、より健康志向が高まったみたいです。
不得意だった豆料理やお酢を使った料理もマスターして、豆や野菜をふんだんに使う料理になってきたかも！
そんな料理を食べていくうちに、私も家族も「野菜たっぷりの手作り料理を食べた翌日は体調がとってもいい」ことを体感しているんです。
「昨日の食事で、今朝は体調がいい！」なんて褒められると、また頑張っちゃいます。

 
私が家族にできることは、食で健康を応援すること！
それしかないんです。
料理をする機会を作ってくれた家族に感謝して作ります。
改めて、日本食を大切にしていきたい、伝えていきたいと強く思っています。
 
和食を食べて元気になりましょうね。