「真っ赤なスカーフ」を聞いて、昔の記憶が蘇る♪

こんにちは。
沖縄好き、元気食アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。

今日は「思い出の歌」の話です。

昔の思い出

若い頃、私は「宇宙戦艦ヤマト」の大ファンでした。
でも放送の時間帯が父の見る番組とかぶっていたんです。
茶の間のテレビは父が占拠してしまうため、当時は食堂を母が経営していたので、その食堂でこっそりと見ていました。
今でも思い出すんですが、冬の寒い時期にストーブのないガラ～ンとした食堂で、寒さも気にならないほど夢中になってたんです。
アニメが終わると、冷え切った身体の自分に気がついてました。

記憶は鮮明に脳の中に残っている

昨日、旦那が「ヤマトのエンディングの歌って歌える？」と寝しなに突然聞いてきました。
頭の中でスイッチが入って、布団の中で「真っ赤なスカーフ」を熱唱しちゃいました（苦笑）

自分でも不思議なんですが、若い頃に好きだったものって記憶の中に鮮明に残っていて、普段は全く気にしないですが、脳の中にしっかりと格納しているんですよね。
そして、その思い出と共に、楽しかった他の記憶も思い出せるんです。

記憶を引き出して脳を喜ばせる

たまにその記憶を引き出すチャンスを与えると脳は活性化します。
昔の話をしながら、流行した歌や遊びを聴くのもいいですね。

お母さんの時代の好きだった歌は何ですか？
その歌を聞かせてあげたり、一緒に歌うことで脳が喜ぶかもしれません。

お正月の時間が有るときに、お母さんの好きな歌を一緒に歌いませんか？

健康のこと…ちょっと聞きたいなって思ったら

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まとめ

新しいことを覚えていくことも大事ですが、懐かしい記憶をたまには呼び起こしてみましょう。
昔の記憶をたどることで、楽しい思い出やちょっと辛かったことなどたくさんの思い出が蘇ってきて、脳が活性化します。
昔の写真をみたり、昔のビデオをみたりするのもいいですね。
正月はゆったりと家族で話をする時間を作ってくださいね。