デトックス出来るアイテムを味方につけましょう♪
こんにちは。
沖縄好き、発酵食品コーディネーターの名畑(＠NozomiNabata)です。
先日は六本木にて味噌教室を行いました～～
窓からはこんな景色の見える
おしゃれな場所でした(#^.^#)
始めてみるおしゃれなエントランス付近！
窓からは噂の六本木ヒルズ(#^.^#)
こんなおしゃれな場所で
おしゃれな方々と味噌作りができるなんて
想像もしていませんでした。
元々は健康のための勉強会で
味噌教室もやりたいということでの
コラボ開催として呼んでいただきました。
軽食として無農薬のお米や
惣菜、手作り味噌汁もいただきました。
なんか、いちいちおしゃれですよね(#^.^#)
みんなで味噌を作り
そのあとは、味噌のお話をアレコレ
させていただきました～～
そして身を乗り出して聞いていただいてる図
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「デトックスできるものを味方にする」
毎日どんなに気をつけていても
農薬や添加物はどうしても私たちの体に入ります。
完全無敵なオーガニック生活は夢ですが
実際に行おうとするとお金も時間もかかります。
私も子供が小さかった頃はめちゃくちゃ頑張ってました。
そしたらその辺で売っているものが気になって気になって（苦笑）
もちろん努力することは大切なことですが
頑張れば頑張るほど、ストレスがかかることもあるのです。
ココロを痛めないようにしたいものです。
なるべく添加物のないものを買いますが
どうしても食べたいものは、笑顔で美味しくいただきます。
それは手作り味噌でデトックスしたらいいわという
安心感があるからかもしれません。
デトックス出来るものを味方につけましょう！
私のデトックス仲間は、味噌を始めとする発酵食品と
そして毎日の玄米かな(#^.^#)
あなたのデトックスアイテムは何ですか？
日々の食生活に少しだけフォーカスしてみてくださいね。
ここまでお読みいただき
ありがとうございます。
私は手作り味噌で皆さんの健康を応援します！
手作り味噌が当たり前の世の中に！を目指してます(#^.^#)
| 名畑からのお知らせ |
手作り味噌教室 in アトリエ陶喜さん
10月19日（木）小豆味噌
お申し込みはこちらから
辻本さんのサイトにとびます
11月18日（土）大豆の麦味噌（満席）
12月26日（火）小豆味噌（満席）
です♪
手作り味噌教室 in ナーリッシュさん
9月30日（土） 大豆の米味噌、麦味噌
10月27日（金）小豆味噌
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