震災の時に必要なことって何かな？

こんにちは。
沖縄好き、楽食アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。
 
 

昨日は3月11日でした。
あれから6年も経つんですね。
6年前は、たまたま勤めていた会社を体調不良のために休んで家にいました。
ガスも水道も電気も通らず、どこで何が起こったのかさえ分からない状態でした。
一番心配だったのは、長女が当時就活のため浅草のあたりにいて、家には帰れなかったこと。
今では笑い話になったけど、携帯で繋がった連絡は途切れ途切れで、泊まる所がなくどうもラブホのようなところに、知らないおばさんと泊まると聞いて、帰ってくるまで気が気ではなかった(笑）
悪いことが起きた時って、妄想も悪いこと悪いこと考えちゃう。
無駄だと分かっていても、妄想しちゃうんですよね。
 
 

3月11日から2～3日ほど、電気やガス、水道が使えずホント困りました。
でも、幸いなことに、次女がデパチカでバイトをしていて、作った商品をみんなに分けてくれたので、両手いっぱいにお弁当などを抱えて帰って来てくれたので、食べる事には事欠かなかったんです。
本当にラッキーとしか言いようがありません。
 
 

その時に考えたんですよね。
震災などの自然災害に備えることって何かな～～って。
水とか保存食の備品、スリッパや軍手とか避難所でも困らないようなグッズ、携帯ラジオや懐中電灯、どれもどれも大切だけど忘れているものないかなって。
そしたら見つかりました。
それは、健康状態。
普段はちょっとぐらい無理している状態で働いたり、動いたりしている人が多いんじゃないかな。
｢週末休めばいいや」とか｢お医者さんに行けばいいや」とか健康状態を後で回復しようとしたり、誰かに後で治してもらおうなんて考えてませんか。
 
 

ちょっと考えてみてください。
今の状態で、震災にあって、食べ物がなかったり、避難所生活を余儀なくされるとしたら、あなたは大丈夫でしょうか。
2日3日と経つうちに、もっと健康状態が悪くなるかもしれません。
お医者様に出会えないかもしれません。
 
 

だから、今、現在の健康状態をよくしていく、元気度を上げておくことって大切じゃないかな～～って。
自分がしんどいだけじゃなく、家族にも周りに人にも迷惑をかけちゃいますからね。
 
 

私たちの周りには、元気を応援してくれる食べ物がたくさんあります。
元気になる食べ物を楽しく食べて、毎日の健康状態を良くしておきましょう！！