頑張るママさんたちの応援団長になりたい！！

こんにちは。
沖縄好き、元気食アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。
最近、若いママさん達とリアルに会って、お話しする機会がとっても増えています。
皆さん、順風満帆に見えていても、お悩みって多いんですよね。
悩みに大小なんて無いけれど、とっても深く悩んでいる！
 
毎日の育児や掃除、洗濯などの主婦業でとっても忙しい毎日。
それに仕事を持っていたら尚更忙しくって、子育てを始め、毎日を楽しんでいない人が多いんですよね。
そんな中悩んで育児をしている方って本当に多いって実感します。
 
ああ、私も10年ぐらい前は同じ経験をしてたっけ！
子供の学校のこと、健康のこと、いじめのこと、お金のこと、仕事のこと･･･何だか毎日が目まぐるしくって、楽しめてなかったなぁ。
「しっかりやらなくちゃ、きちんとしなくちゃ！」それだけが頭の中にあって、一つ一つが楽しめなかったんですよね。
今となっては、あの時もっと楽しんでおけば良かった、あんなに悩むことなかったな･･･なんて思うことがたくさんあるんです。
 
今考えているのは、働く女性や、ママさんたちの食事のサポートが出来ないかな？ってこと。
便利で、何でも何処でも食べられる時代だけど、お腹はいっぱいになるけど、体にとってはどうかな。
おせっかい極まりないけど、身体のためを思った食事をして欲しいって考えてます。
食べ物で脳を含めた身体すべてが作られるから。

 
 
 
でもね。
面倒な料理は、嫌ですよね。

じゃことシソ、ゴマを混ぜたご飯をみりんで溶いた味噌をぬった焼きおにぎり。
超簡単だけど、おなかに優しいご飯です。
 
私が思っているのは、超簡単で、手抜きだけど、手抜きに見えない料理（笑）
その秘密は、昔から受け継がれた料理と発酵の力にあると思ってます。
マゴワヤサシイと言う言葉は有名ですよね。
それに+発酵食を加えることで、元気になる食事がもっともっと広がるんじゃないかって！！
どうしよう。
考えただけでワクワクしてきました（笑）
 
近いうちに、塩こうじをみんなで作るワークショップとランチを組み合わせた会合を開こうと思ってます。
楽しく食事しながら、身内には話せない悩みも吐き出してもらえたら、女性の頑張る力がアップしてくるかも。
 
簡単料理、もっともっと考えますね～～
 
今日もお読みいただき、ありがとうございます！

健康のこと…ちょっと聞きたいなって思ったら

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