後姿美人になっちゃいましょう！

こんにちは。　
無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。

今日は姿勢の話です。

年齢が表れるのは、目の小じわ、ほうれい線、首、手の甲・・・と言われますよね。
実は後姿も年齢が表れているんです。
後姿というと髪の毛もポイントですが、大事なのは姿勢！
背中の丸みって、優しい感じもでますが年齢を経た感じがしっかり表れます。
そして姿勢が悪いと、年より老けた印象にもなります。

姿勢のいい人って、元気のオーラがありませんか？
昨日、ご近所の沖縄出身の方に教えてもらったんです。
姿勢を正すというと、上にピンと伸ばすイメージですよね。

教えてもらったのは胸を広くして、ぴんと張る方法。
背中の肩甲骨と肩甲骨を仲良くさせるんですって。

肩甲骨をイメージして、仲良く引き寄せる・・・・胸がピンとしませんか？

沖縄の昔からの言い伝えで、｢女性は太陽だから、肩甲骨と肩甲骨を仲良くさせてピンとして生きなさい」と言われていたそうです。
今も毎朝マンションのエントランスでなにやら体操をしています。
お年を伺ったら、85歳でした。
姿勢のせいでしょうか、10歳は若く見えました。

姿勢を維持するには、体操と毎日の積み重ねが大事だそうです。
やはり！
胸を広げると、若く見えるだけでなく、酸素がいっぱい入ってきますから健康にもいいですね。

肩甲骨と肩甲骨を仲良くさせて後姿美人を目指しましょう！

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