想像を超えた美味しさ!玉ねぎ味噌!

http://weblog.sapurican.com/archives/18909こんにちは。
沖縄好き、発酵食品コーディネーターの名畑(@NozomiNabata)です。

たくさんの方に試食してもらって
「美味しい!」の笑顔をもらったジャガイモ味噌!
他にも作ってみたくてチャレンジしてみましたよ!

今回は玉ねぎで作ってみました!
想像していた味より更に上を行く美味しさでしたので
ご紹介します(#^.^#)

玉ねぎ味噌
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【材料】
玉ねぎ 300g(1個と2/1個ぐらい)
生米麹 200g
天然塩 32g
水 45ml

【作り方】
1.玉ねぎを角切りにして10分ほど蒸します
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2.蒸した玉ねぎをボウルに移してブレンダーで細かくします
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3.炊飯器に米麹をいれます
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4.塩を水で溶き、炊飯器に入れます
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5.ブレンダーで細かくした玉ねぎも一緒にします
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6.混ぜます
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7.炊飯器の保温ボタンを押し、布をかけます
途中時々攪拌し、8時間ほどおきます
最後にブレンダーで細かくしたら出来上がり
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粗熱が冷めたらジップロックなどに入れて、冷蔵庫で保存します!

生野菜や蒸し野菜、
お湯でそのまま溶いてオニオンスープにしたり
味が少し物足りないときのちょい足し
魚や肉をつけて焼くなど
調理法はいろいろで
料理が楽しくなっちゃいますよ(#^.^#)
ぜひ作ってお腹もココロも喜ばせてくださいね♬

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ここまでお読みいただき
ありがとうございます。
私は手作り味噌と発酵料理で皆さんの健康を
そして農家さんたちを応援します!

手作り味噌が当たり前の世の中に!を目指してます(#^.^#)

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名畑 のぞみ

名畑 のぞみ

山形県庄内町出身、横浜在住。 病院に医療事務として勤務後、健康食品の会社に勤務。 子供のアトピーや、親の胃がん、脳梗塞などから、病気にならないには何がいいのか、どうしたらいいのかを深く追求し始める。 サプリメントアドバイザー、フードライフコーディネーターの資格を持ち健康食プロデューサーとして日々食のことを発信しています。 人は食べ物から出来ているので、体に合った良いものを食べればおのずと病気も遠ざかります。忘れがちなことを、いつものご飯から改善して家族の笑顔を守ろうと活動をしています。 ・講演 ・脳にいい簡単レシピの提案、健康料理の記事制作 ・健康料理教室の主催 ・各種イベントの企画などの活動しています。 お気軽にお声かけください。 詳しくは「名畑プロフィール」をご覧ください。

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