旬の枝豆で手作り味噌!

こんにちは。
沖縄好き、発酵食品コーディネーターの名畑(@NozomiNabata)です。

暑くなってきましたね~~
ここのところ気温が30度を超えて
毎日がエアコンのお世話になる日々

こんな暑さを楽しんでいるのが
ベランダに植えたミニトマトたち!
2週間ほどで驚くほど成長してくれました(#^.^#)

毎日の観察がとても楽しみです。

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旬の味を大事にしてますか?

1年じゅう食べられるものはあるけど
旬のものは栄養価が高く滋味があり
何より安くてお財布に優しいですよね

夏は体を冷やす野菜たちがたくさん成るし
冬は体を温める食材がたくさんある日本

そんな食材の中で一位二位を争うのが
私にとっては枝豆です!

あのゆでたての美味しいこと
手が勝手に口に運んで
止まらなくなります(#^.^#)

今回は旬の枝豆を使って
味噌を作りました
20230704-1

今回はさっとできるように
茹で時間を短くして
フープロで作ってみましたよ!
20230704-2

今回は、枝豆(さや付きで400g)正味220g
米麹200g
天然塩40g
でまとめてみました♪

作ったそばからいい匂いがして
香りがなんとも言えない味噌です

20230704-3
3日ほどしか経ってないですが
しっとりしてきて色も変化してきました(#^.^#)

これは3か月も待たなくても
美味しい味噌が仕上がりそうです(#^.^#)
出来上がったらお知らせしますね

また、味噌教室のご参加の方には
美味しく出来たら試食で持っていこうと思います!

旬の食材をさらに美味しく
そして保存してくれる発酵には
いつも魅せられてばかりです。

皆さんも体験してみませんか?

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美味しくって楽しくって
毎日のお料理が楽になる手作り味噌を
あなたも作ってみませんか?

 

 

味噌ができるまでは、LINEでしっかりサポートしますよ

あなたのお家まで出張もしますので
お気軽にお問い合わせくださいね~~
ここまでお読みいただき
ありがとうございます。

 

名畑からのお知らせ

手作り味噌教室 in ナーリッシュさん
8月25日(金)

 

 

手作り味噌教室 in アトリエ陶喜さん
2023年9月3日(日)、10月19日(木)
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です♪

 

 

 

 

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名畑 のぞみ

名畑 のぞみ

山形県庄内町出身、横浜在住。 病院に医療事務として勤務後、健康食品の会社に勤務。 子供のアトピーや、親の胃がん、脳梗塞などから、病気にならないには何がいいのか、どうしたらいいのかを深く追求し始める。 サプリメントアドバイザー、フードライフコーディネーターの資格を持ち健康食プロデューサーとして日々食のことを発信しています。 人は食べ物から出来ているので、体に合った良いものを食べればおのずと病気も遠ざかります。忘れがちなことを、いつものご飯から改善して家族の笑顔を守ろうと活動をしています。 ・講演 ・脳にいい簡単レシピの提案、健康料理の記事制作 ・健康料理教室の主催 ・各種イベントの企画などの活動しています。 お気軽にお声かけください。 詳しくは「名畑プロフィール」をご覧ください。

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