3回目の成人式！これからの時間を楽しむために！
こんにちは。
沖縄好き、発酵食品コーディネーターの名畑(＠NozomiNabata)です。
先日還暦の同級会ということで山形の庄内に行ってきました。
着いた先は、愉海亭さんでしたが、まさかの修繕工事中で、景色が遮られ少し残念でした。
まあ、友人との4-50年ぶりの再会に花が咲いたのでよしとしましょう(#^.^#)
60歳は3回目の成人式ともいわれますね。
ああ、もうそんなに時間がたったのだな～～としみじみ感じます。
赤いちゃんちゃんこ
還暦とは、十干と十二支を組み合わせた干支が一巡し、生まれた年の干支に戻ることです。
文字通り、「暦（こよみ）が還（かえ）る」んだそうです。
ですので一種の生まれ直しであると意義づけられています。
なぜ「赤いちゃんちゃんこ」なのかというと、赤には魔除けの意味があります。
昔は産着に赤色が使われていましたんだとか。
還暦には生まれ直しという意味があるため「赤ちゃんに戻る」ことから、赤色のちゃんちゃんこを贈るという慣習が生まれたようです。
昔は長寿の祝いでしたが、平均寿命が延びたため、還暦は人生の区切りとしての役割が大きいようです。
42歳、60歳は厄年？
この年齢は厄年とも言われ、厄払いをする方も多いと思います。
別の一説では、お役をもらう新たな年と考えることもあるみたいですね。
そう言えば、42歳は仕事などが忙しくなったり、60歳は仕事がひと段落して別の仕事の役が回ってくる時期でもあります。
そして何より体の使う方を変える時期がこの時期です。
若い時と同じトップギアに入れっぱなしでは体も参っちゃいますからね。
60歳を過ぎて、ぐっと老け込む人と老け込まない人の差は、年齢に応じて、身体のケアの仕方、使い方を変えているからです。
だんだんと体の使い方を変えていきましょう！
思えば、42歳の時も身体中が痒くなったり、体調不良になったりしてました。
そこから大豆を積極的に取り入れたり、発酵食品を楽しんだりして、徐々に身体が楽になる方向へシフトしてきました。
60歳もそんな変わり目かもしれません。
もっともっと体と向き合い、不足しているものを取り入れて、身体に不要なものはなるべく入れないこと。
そして家族に感謝、ご先祖様に感謝、自然や神様、色んなことに感謝して、まずは笑顔で過ごそう！
「楽しい！」と思うことをどんどんやろうと思います。
楽しいことしてますか？
これからも簡単で楽しい食療法などをゆるりとお伝えしていきたいと思います。
読んでくださりありがとうございます。
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