黒豆で味噌作りの実験!どんな味になるのかな?

沖縄そして発酵食品大好き、健康食プロデューサーの名畑(@NozomiNabata)です。

 

ずっと作ってみたかった黒豆で作る手作り味噌。
作った方の感想を聞くと、「そんなに美味しくない」とか「ずっごく美味しい」とか感想が両極端です。
いったいどっちなの?美味しいの?美味しくないの?と頭の中でぐるぐる味の感想を想像すること3か月ほど。そんな迷うことある?ってくらいですよね(苦笑)

 

迷ったのは、なかなか黒豆って大量に買うことがないってことです、金額がちょっとお高め!ってこともあるけれど、大豆のようにいっぱい買うことってあまりないからです。

でも、欲しいな~作ってみたいな~~と思うと願いが叶うもので、無農薬の黒豆に出会うことが出来ました!
何でも願ってみるものですね♪

さて手に入った黒豆は、まんまるとした形でした。
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それを大豆と同じく一晩水に浸して、
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じっくりと煮上げました。
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でも、ここで大豆との違いを発見!豆の中は柔らかいのに、皮が固いまま。お日様の日差しから豆の中身をまもってくれているんでしょうね。あの黒い色はアントシアニンがたっぷり!ということですね。
お肌にももちろんいいけど、もしかして老眼にもいいんじゃないの?とワクワクしながら仕上げます。

 

 

大豆と同じように潰してみたけれど、皮がやっぱり硬いな~~と感じましたよ。
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麹と塩と混ぜておにぎりに!

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そしてジップロックにつめたら完成です。
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まずは半年間熟成させて、皮と実の様子を観察します。もし皮が硬ければ、追加で熟成!!どんな味になるのかな~~と今からワクワクです。これは、1キロちょっとしか作らなかったので、フライングでいっぱい食べないよう気をつけねば(笑)

 

こんなにいろいろと味噌を作っているのは、やっぱり手作り味噌がとっても美味しいから!
基本の味噌から、小豆味噌、おから味噌、黒豆味噌、かつお味噌なんてのも作ってます。これからの梅の季節は、梅味噌に挑戦しようと思ってます。

楽しい手作り味噌ライフ、一緒にチャレンジしてみませんか?
美味しい笑顔の先に、もっと元気になることのお土産が付いてきますよ!

 

 

 

 

貴重な美味しい国産大豆を使って、おいしいお味噌を作る教室を時々開催しています。また、発酵料理教室も!
もっと元気になりたい方、美味しい味噌汁を飲みたい方、二日酔いがひどくなってきた方、友達同士で楽しくお味噌を作ってみたい方、家族のために味噌を作りたい方!
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名畑 のぞみ

名畑 のぞみ

山形県庄内町出身、横浜在住。 病院に医療事務として勤務後、健康食品の会社に勤務。 子供のアトピーや、親の胃がん、脳梗塞などから、病気にならないには何がいいのか、どうしたらいいのかを深く追求し始める。 サプリメントアドバイザー、フードライフコーディネーターの資格を持ち健康食プロデューサーとして日々食のことを発信しています。 人は食べ物から出来ているので、体に合った良いものを食べればおのずと病気も遠ざかります。忘れがちなことを、いつものご飯から改善して家族の笑顔を守ろうと活動をしています。 ・講演 ・脳にいい簡単レシピの提案、健康料理の記事制作 ・健康料理教室の主催 ・各種イベントの企画などの活動しています。 お気軽にお声かけください。 詳しくは「名畑プロフィール」をご覧ください。

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