しょうゆ麹でホイコーローに挑戦の動画です!

こんにちは。
沖縄好き、楽食アドバイザーの名畑(@NozomiNabata)です。

先月アップしたしょうゆ麹でホイコーローの作り方を動画にしました~~

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春キャベツがとっても美味しい時期なので、試してみてくださいね。

 

実は3月に作っていて動画にするのに腰が重く1ヶ月もかかってしまったの。

大作ではなく、仕事が遅いだけです(苦笑)

 

辛いのが好きな方は豆板醤をたっぷり使ってください。調味液を作ったら、いったん味見すると自分好みの味が出来て、出来上がりに納得します。

 

旬の野菜をたっぷり食べられるのは幸せです。
今回はキャベツだけで作りましたが、冷蔵庫にある野菜でも作れます。例えばきのこ類とかインゲン、ニラなどいろいろなものをチャンプルするのも美味しいかも!

簡単に作って美味しく食べて、元気に過ごしましょう!!

名畑 のぞみ

名畑 のぞみ

山形県庄内町出身、横浜在住。 病院に医療事務として勤務後、健康食品の会社に勤務。 子供のアトピーや、親の胃がん、脳梗塞などから、病気にならないには何がいいのか、どうしたらいいのかを深く追求し始める。 サプリメントアドバイザー、フードライフコーディネーターの資格を持ち健康食プロデューサーとして日々食のことを発信しています。 人は食べ物から出来ているので、体に合った良いものを食べればおのずと病気も遠ざかります。忘れがちなことを、いつものご飯から改善して家族の笑顔を守ろうと活動をしています。 ・講演 ・脳にいい簡単レシピの提案、健康料理の記事制作 ・健康料理教室の主催 ・各種イベントの企画などの活動しています。 お気軽にお声かけください。 詳しくは「名畑プロフィール」をご覧ください。

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