頑張るママさんたちの応援団長になりたい!!

こんにちは。
沖縄好き、元気食アドバイザーの名畑(なばた)のぞみです。
最近、若いママさん達とリアルに会って、お話しする機会がとっても増えています。
皆さん、順風満帆に見えていても、お悩みって多いんですよね。
悩みに大小なんて無いけれど、とっても深く悩んでいる!
 
毎日の育児や掃除、洗濯などの主婦業でとっても忙しい毎日。
それに仕事を持っていたら尚更忙しくって、子育てを始め、毎日を楽しんでいない人が多いんですよね。
そんな中悩んで育児をしている方って本当に多いって実感します。
 
ああ、私も10年ぐらい前は同じ経験をしてたっけ!
子供の学校のこと、健康のこと、いじめのこと、お金のこと、仕事のこと・・・何だか毎日が目まぐるしくって、楽しめてなかったなぁ。
「しっかりやらなくちゃ、きちんとしなくちゃ!」それだけが頭の中にあって、一つ一つが楽しめなかったんですよね。
今となっては、あの時もっと楽しんでおけば良かった、あんなに悩むことなかったな・・・なんて思うことがたくさんあるんです。
 
今考えているのは、働く女性や、ママさんたちの食事のサポートが出来ないかな?ってこと。
便利で、何でも何処でも食べられる時代だけど、お腹はいっぱいになるけど、体にとってはどうかな。
おせっかい極まりないけど、身体のためを思った食事をして欲しいって考えてます。
食べ物で脳を含めた身体すべてが作られるから。

 
 
 
でもね。
面倒な料理は、嫌ですよね。

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じゃことシソ、ゴマを混ぜたご飯をみりんで溶いた味噌をぬった焼きおにぎり。
超簡単だけど、おなかに優しいご飯です。
 
私が思っているのは、超簡単で、手抜きだけど、手抜きに見えない料理(笑)
その秘密は、昔から受け継がれた料理と発酵の力にあると思ってます。
マゴワヤサシイと言う言葉は有名ですよね。
それに+発酵食を加えることで、元気になる食事がもっともっと広がるんじゃないかって!!
どうしよう。
考えただけでワクワクしてきました(笑)
 
近いうちに、塩こうじをみんなで作るワークショップとランチを組み合わせた会合を開こうと思ってます。
楽しく食事しながら、身内には話せない悩みも吐き出してもらえたら、女性の頑張る力がアップしてくるかも。
 
簡単料理、もっともっと考えますね~~
 
今日もお読みいただき、ありがとうございます!

 

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名畑 のぞみ

名畑 のぞみ

山形県庄内町出身、横浜在住。 病院に医療事務として勤務後、健康食品の会社に勤務。 子供のアトピーや、親の胃がん、脳梗塞などから、病気にならないには何がいいのか、どうしたらいいのかを深く追求し始める。 サプリメントアドバイザー、フードライフコーディネーターの資格を持ち健康食プロデューサーとして日々食のことを発信しています。 人は食べ物から出来ているので、体に合った良いものを食べればおのずと病気も遠ざかります。忘れがちなことを、いつものご飯から改善して家族の笑顔を守ろうと活動をしています。 ・講演 ・脳にいい簡単レシピの提案、健康料理の記事制作 ・健康料理教室の主催 ・各種イベントの企画などの活動しています。 お気軽にお声かけください。 詳しくは「名畑プロフィール」をご覧ください。

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