ごま好きさんにお勧め!ごま味噌♬

こんにちは。
沖縄好き、発酵食品コーディネーターの名畑(@NozomiNabata)です。

思い立った時にいろいろな味噌を作っています♬
おから味噌
枝豆味噌
豆乳味噌
黒豆味噌
赤大豆味噌
あずき味噌
米味噌
麦味噌
合わせ味噌
八丁味噌
仙台味噌
白みそ
江戸みそ
などなど

どれもこれも美味しい味噌ばかりでした(手前味噌ですが)

冷蔵庫に使いたいときに食べたい味の味噌があるのが
ほんとに幸せなんですよね
「あ、今日は八丁味噌にしよう!」とか
「今日はさっぱりと白みそ仕立てにしよう!」とか
作るのも楽しいし、食べると体が喜ぶのを感じるのです(#^.^#)

さてさて、今回は白ごまで味噌を作ってみました~~
え~~ごま?と驚くかもしれません
私もできるまで半信半疑でした( *´艸`)

出来たごま味噌がこちらです♬
20250106

前回の試食でと~~っても好評で
あっという間になくなるほどでした♪

使い方はそのまま解いてごまスープにしたり
生野菜のディップにしたり
少しお砂糖を入れてお餅につけたり
ご飯のトッピングにしたり
(めちゃ想像してください( ´艸`)
重宝しますよ♪

20250106-2
作り方は超簡単です!

米麹200g
白のすりごま 110g
塩 60g
水 200㏄

を混ぜてシップロックに入れて
冷蔵庫で保存して2か月ほど待つだけ♬
作る時間は1分もかかりませんよ( *´艸`)

是非手作りして発酵を毎日楽しんでくださいね♬

 
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ここまでお読みいただき
ありがとうございます。
私は手作り味噌で皆さんの健康を
そして農家さんたちを応援します!

手作り味噌が当たり前の世の中に!を目指してます(#^.^#)

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名畑 のぞみ

名畑 のぞみ

山形県庄内町出身、横浜在住。 病院に医療事務として勤務後、健康食品の会社に勤務。 子供のアトピーや、親の胃がん、脳梗塞などから、病気にならないには何がいいのか、どうしたらいいのかを深く追求し始める。 サプリメントアドバイザー、フードライフコーディネーターの資格を持ち健康食プロデューサーとして日々食のことを発信しています。 人は食べ物から出来ているので、体に合った良いものを食べればおのずと病気も遠ざかります。忘れがちなことを、いつものご飯から改善して家族の笑顔を守ろうと活動をしています。 ・講演 ・脳にいい簡単レシピの提案、健康料理の記事制作 ・健康料理教室の主催 ・各種イベントの企画などの活動しています。 お気軽にお声かけください。 詳しくは「名畑プロフィール」をご覧ください。

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