あなたはどの味噌に惹かれる?

こんにちは。
沖縄好き、発酵食品コーディネーターの名畑(@NozomiNabata)です。

年末にいろいろな材料で味噌作りをしてみましたよ。
お豆腐屋さんから買ってきたおからの味噌2種類とさといらず大豆で作った米味噌

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小豆の味噌
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黒豆の味噌
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いつも手作り味噌をつくっているとはいえ
煮て作り煮て作りはちょっと大変でした
その点、おからは買ってきて混ぜるだけなので
超簡単でしたけどね!

いつもは超厳選した固定種の無農薬大豆で
手作り味噌教室をやっているけれど
もっと楽しんでもらいたいな~
と思って、今まで作った味噌をぎゅっと
作ってみました。

これから半年ぐらいかけて
真っ白なおからみそは茶色に
黒豆の味噌はどうなる?
小豆の味噌はどうなる?
それぞれの変化も伝えていきますね。

売っている味噌は、同じ色だけど
手作りした味噌は端っこから茶色になって
真ん中も徐々に変化していきます。
そんな変化も楽しい手作り味噌です。

美味しいだけじゃない、変化も毎日楽しめて
料理も楽になって、更に腸が元気になる
手作り味噌!

今年はチャレンジしてみませんか?
楽しく楽しく作りましょう(#^.^#)

 

お読みいただきありがとうございます。

 

名畑からのお知らせ

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名畑 のぞみ

名畑 のぞみ

山形県庄内町出身、横浜在住。 病院に医療事務として勤務後、健康食品の会社に勤務。 子供のアトピーや、親の胃がん、脳梗塞などから、病気にならないには何がいいのか、どうしたらいいのかを深く追求し始める。 サプリメントアドバイザー、フードライフコーディネーターの資格を持ち健康食プロデューサーとして日々食のことを発信しています。 人は食べ物から出来ているので、体に合った良いものを食べればおのずと病気も遠ざかります。忘れがちなことを、いつものご飯から改善して家族の笑顔を守ろうと活動をしています。 ・講演 ・脳にいい簡単レシピの提案、健康料理の記事制作 ・健康料理教室の主催 ・各種イベントの企画などの活動しています。 お気軽にお声かけください。 詳しくは「名畑プロフィール」をご覧ください。

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