頑張っているあなたへ

こんにちは。　
無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。

お母さまの介護、毎日がんばっていらっしゃいますね。
でも頑張り過ぎて、無理していないか心配です。
 

このところ蒸し暑くて、外出するだけで体力が消耗しますよね。
それに加えて、お母さまのことで疲れがピークになってないでしょうか。
笑顔を見せてくれれば少しは気持ちが楽になるのに、こちらの気持ちを分かっているのか分からないのか、ときどき物悲しくなることもあるでしょう。
身の回りの、ありとあらゆることをしなければならず、これがいつまで続くのか考えるとキツくなりますよね。
 
お母様の面倒をしっかり見るのは、とても素晴らしいこと。
本当に頭が下がります。
でも、体にムチを打つようにガムシャラにはならないで！

どうか、ご自分の体を大切にしてください。

あなたが倒れたら、お母様はどうなりますか？
大変なことになるのは、イメージが付きますよね。
 
娘の友達のお母さんは、ご本人の両親は施設に預け、ご主人の両親の面倒を自宅で見ていました。
それは、朝から晩まで自分の時間がほとんどない壮絶な生活です。
とっても優しい人だから介護を一手に引き受けましたが、
身体が限界を超えて、その方も入院してしまいました。
 
あなたが出来る範囲で介護することが一番、大事です。
お母様は、あなたが幸せであることを望んでいるはず。
あなたが幸せでないと、お母様も幸せではないですよ。
あなたが笑顔でいることで、お母様も笑顔になります。
 
まずは、独りで抱え込まないでくださいね。
あなたは独りじゃありません。
 
同じように苦労されてらっしゃる方々と情報交換する方法もあります。
心のうちをお話されることで胸のつかえが取れるかもしれません。
そうして、あなた自身の心のゆとりを取り戻してください。
そのお手伝いなら、喜んでさせていただきます。

ゆとりを持つことで、たくさんの人の意見を聞く耳ができて
様々なアイデアが浮かんで、さらに良い方向に向かえるはず。
介護に正解なんてありません。
あなたらしく過ごしてくださいね。

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