健康にさえ気をつけていれば、ガンになりにくい？

by 名畑のぞみ · 公開 2016年3月7日 · 更新済み 2021年2月9日

こんにちは。　
無添加サプリ通販「サプリ缶」店長＆沖縄好き健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。

年齢が上がれば上がるほど、健康が気になりますよね。
友達で集まると、若かった頃は異性やアイドル、美容などの話で盛り上がるのに、ある年齢を超えると健康の話で盛り上がります（苦笑）

健康にひたすら気をつけていれば、ガンにならないのか。
答えはNOです。

酒も飲まずタバコも吸わないで、食事にひたすら気をつけて、正しい生活を続けていても、珍しい病気やガンになることがあります。
本人はもちろんのこと、周りの人も、「まさかあんなに健康に気をつけていた人が・・・。」と驚きます。
反対に、体に悪そうな食べ物や好きなものばかり食べていて、睡眠時間などもばらばらで、いつ寝ているんだろう？と不思議に思う人は、案外大きな病気をしないで、元気に年を重ねていく人もいます。

ガンやその他の病気の原因は、一つではなくたくさんあって、その因子が複雑に重なり合って発症します。
ですから、何が原因かを特定することは、とっても難しいことです。
これが怪しいよね！と考えられることはあっても、100％アレが原因ということはないのです。

一つわかっていることは、ストレスが必ず原因の一つになっているということ。
免疫力を高めて、ガン細胞をやっつけてくれるナチュラルキラー細胞の働きを活性化することが大切なのは、皆さんお分かりですよね。
そのナチュラルキラー細胞の一番の敵がストレスなのです。
「健康でいたい！病気になりたくない！」と思いつめて、やりたいこともしないで、食べたいものを我慢し続ければ、ストレスがたくさん溜まってしまいます。
そうするとナチュラルキラー細胞の力が弱くなって、ガンや病気を引き寄せてしまうことがあります。

もちろん、やりすぎも良くないですよ。
適度に健康に気を使うぐらいがちょうどいいかも知れません。

20151202
毎日、楽しんでますか？
笑ってますか？
日々、色々なことがありますが、楽しいことを見つけて過ごしてみてください。
子供の頃は、あんなに笑っていたのに、大人になって年齢を経ていくごとに、笑う数が減ってないですか。
だから、せめて寝る前には、１日の中で楽しかったことを思い出してみましょう。
そのまま眠りにつけば、楽しい夢を見て、夢を見ながら笑えば免疫もアップします。

今日は、どんな楽しいことがありましたか。