また玄米の生活を始めます！

ここ5年ほど玄米から遠ざかっていた、
「サプリ缶」店長＆健康アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。

何で玄米をやめちゃったんだろう私・・・。
ちょっと高かったから？
そしてアトピーがひどかった子供の状態が良くなって、ある程度成長して、ホッとしちゃったからかな…？

食べ物は1つ丸ごとで栄養を完成させていると言われてます。
玄米には、特に胚芽の部分に栄養がたっぷりと詰まってますが
白米はその栄養をそぎ落としたもの。
玄米は放っておくと発芽します…生きてるからなんですね。
一方、白米は発芽する事はありません。

＜玄米をお水に浸してます＞

私達の体は、食べたもので作られてます。
そして丸ごとの命をいただくことで、私達は健康に生かされる。
病気にならないために、再び無農薬玄米の栄養をいただくことにします！
以前は子供の健康と成長のためにやっていましたが、これからは家族のためにそして自分の健康のために続けます。

玄米を買う人が増えて、作る農家さんが増えて
買う人と売る人が直接、繋がれるようになると嬉しいな。
少し先の話ですが、自分達の買うもので健康な経済がどんどん広がると、笑顔がたくさんの社会になるな、きっと・・・なんて妄想してます。

お腹を満たす食事でなく、健康を満たす食事を考えたいですね。

健康のこと食事のこと…ちょっと聞きたいなって思ったら

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