ゆっくり休むと身体も変化してくる
こんにちは。
沖縄好き、元気食アドバイザーの名畑（なばた）のぞみです。
正月3日目の今日は、ゆっくりとしました。
正月らしく昼からビール（笑）
そして、たまたまやっていた和太鼓を聞いて癒されました。
いつも身体を使うこと、頑張ることに意識がいきがちですが
身体を休めることはなかなか出来ないです。
休む事って、怠けているように見られたり
怠け癖が付いちゃうんじゃないかと心配になったりしませんか。
そんなことを思う人はとってもまじめな人。
身体が悲鳴をあげないように、休めるときはしっかり休んでくださいね。
私も正月を含めて4日間しっかり休んだら身体に変化が現われました。
11月初め、酷かった手の湿疹がみるみる良くなってきました。
身体って、正直者ですね。
健康のこと…ちょっと聞きたいなって思ったら
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